Transformez Votre Santé avec Lumina Santé
Découvrez le pouvoir d'un accompagnement personnalisé qui comprend vos besoins uniques et vous guide vers une meilleure santé, un pas à la fois.
« Grâce à Lumina Santé, j'ai retrouvé l'énergie et la confiance. Leur approche personnalisée a fait toute la différence. » – Chloe, Paris
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Nos Programmes d'Accompagnement Santé Holistiques
Nutrition & Équilibre
Apprenez à manger sainement sans frustration. Atteignez une perte de poids durable et un regain d'énergie grâce à un plan alimentaire sur mesure. Résultats attendus : -5 à -10% de masse corporelle en 3 mois, amélioration digestive.
Fitness & Vitalité
Développez un mode de vie actif et dynamique. Programmes d'exercices adaptés à votre niveau pour booster votre endurance, votre force et votre bien-être général. Résultats attendus : +20% d'endurance, réduction de la fatigue.
Sérénité & Gestion du Stress
Reprenez le contrôle de votre esprit. Apprenez des techniques de relaxation, de méditation et optimisez votre équilibre émotionnel. Résultats attendus : Diminution de 30% du niveau de stress perçu, amélioration de la concentration.
Sommeil & Récupération
Optimisez vos nuits pour des journées plus productives. Nos experts vous guident pour retrouver un sommeil réparateur et une meilleure vitalité. Résultats attendus : +1h de sommeil profond, réduction des réveils nocturnes.
Prévention & Bien-être
Agissez en amont pour protéger votre avenir. Programmes dédiés à la prévention du diabète, des maladies cardiovasculaires et à l'optimisation de vos marqueurs biologiques. Résultats attendus : Stabilité de la glycémie, amélioration du profil lipidique.
Santé Cardiovasculaire
Protégez votre cœur avec un accompagnement expert. Nos programmes ciblent l'amélioration des facteurs de risque, la gestion de la tension et la vitalité cardiaque. Résultats attendus : Réduction des chiffres tensionnels, renforcement cardiaque.
Trouvez Votre Coach Idéal avec Lumina Santé
Un Coach qui Vous Ressemble
Notre système de matching intelligent associe vos objectifs, votre personnalité et vos préférences à l'expert de santé le mieux adapté. Nous prenons en compte vos besoins pour garantir une compatibilité parfaite et un accompagnement optimal.
- Algorithme de matching précis basé sur vos réponses au bilan.
- Profils détaillés de nos coachs certifiés, avec leurs spécialités et approches.
- Première séance découverte offerte pour valider l'adéquation avec votre coach.
- Flexibilité et possibilité de changer de coach si vos besoins évoluent.
Technologie et Personnalisation Avancée
Des Solutions Innovantes pour un Suivi Précis
Lumina Santé s'appuie sur des technologies de pointe pour offrir un suivi inégalé et des ajustements de programme en temps réel, garantissant ainsi l'atteinte de vos objectifs de santé.
- IA d'analyse des données biométriques et comportementales pour des recommandations ultrafines.
- Application mobile intuitive pour un suivi quotidien simplifié et des communications directes avec votre coach.
- Intégration fluide avec vos objets connectés préférés (montres, balances, tensiomètres).
- Ajustements automatiques de votre programme basés sur vos progrès et vos retours.
Vivez votre propre Transformation avec Lumina Santé
Marie, 38 ans
Paris« J'ai perdu 22kg en 9 mois, sans jamais me sentir privée. Le coaching de Lumina Santé a totalement changé ma relation à la nourriture et à mon corps. Je me sens enfin libre et pleine d'énergie ! »
Ses résultats :
- + Confiance en soi : Énormément améliorée
- - Poids : 22 kg perdus
- Énergie : Doublée
Thomas, 52 ans
Lyon« Le diagnostic de mon pré-diabète m'a fait peur. Grâce au programme de prévention et au suivi de mon coach, mes marqueurs sont revenus à la normale en 6 mois. Une vraie renaissance ! »
Ses résultats :
- Glucose sanguin : Retour à la normale
- HBA1c : Stabilité remarquable
- Bien-être général : Amélioration significative
Sophie, 45 ans
Marseille« Mon stress chronique impactait tout : sommeil, humeur, digestion. Le programme de gestion du stress a été salvateur. Je retrouve un sommeil réparateur et une paix intérieure que je n'avais plus connue. »
Ses résultats :
- Qualité du sommeil : Amélioration de 40%
- Niveau de stress : Réduction drastique
- Mindfulness : Pratique régulière et ancrée
Notre Méthode de Coaching en 5 Phases Provençales
Phase 1: Bilan & Objectifs
Évaluation complète de votre état de santé actuel, de vos habitudes de vie et définition d'objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporellement définis) avec votre coach.
Phase 2: Programme Personnalisé
Votre coach conçoit un programme sur mesure, intégrant nutrition, activité physique, gestion du stress et sommeil, parfaitement adapté à vos besoins et à votre mode de vie.
Phase 3: Lancement & Accompagnement Initial
Début de votre programme avec un accompagnement renforcé. Votre coach vous guide pas à pas, répond à vos questions et assure une mise en place en douceur.
Phase 4: Suivi Adaptatif & Ajustements
Des bilans réguliers permettent d'ajuster le programme en fonction de vos progrès et des défis rencontrés, garantissant une efficacité maximale et votre motivation continue.
Phase 5: Autonomisation & Pérennisation
Développez les compétences et les habitudes nécessaires pour maintenir vos résultats sur le long terme. Votre coach vous dote des outils pour une autonomie complète.
Forfaits Coaching Adaptés à Vos Besoins
Chez Lumina Santé, nous proposons des forfaits flexibles pour s'adapter à chaque étape de votre parcours santé. Choisissez celui qui vous correspond ou contactez-nous pour une offre personnalisée.
Forfait Découverte
99€/mois
Idéal pour initier votre changement
- 1 mois d'accompagnement
- Bilan initial approfondi
- Programme personnalisé
- Accès à l'application mobile
Forfait Transformation
149€/mois
Pour des changements profonds et durables
- 3 mois d'accompagnement
- Suivi quotidien personnalisé
- 2 visioconférences/mois
- Accès illimité aux ressources
Forfait Excellence
199€/mois
Pour une immersion totale et un suivi expert
- 6 mois complets
- Coach dédié exclusif
- 4 visioconférences/mois
- Sessions de groupe exclusives
Forfait Maintien
69€/mois
Pour conserver vos acquis sur le long terme
- Suivi mensuel flexible
- 1 visioconférence/mois
- Accès aux mises à jour App
- Support par messagerie
Application Mobile Lumina Santé Votre Coach de Poche
Gardez le Contact et Restez Motivé Partout
Notre application mobile est le pivot de votre accompagnement, conçue pour vous simplifier la vie et maximiser votre engagement pour des résultats concrets.
- Interface intuitive pour un logging quotidien rapide de vos repas, activités, et humeur.
- Messages personnalisés du coach, notifications motivantes et rappels intelligents.
- Challenges captivants et gamification pour maintenir votre engagement et célébrer vos victoires.
- Communauté de coachés exclusive pour échanger, s'entraider et se motiver mutuellement.